Lignes Directrices

Si vous pensez présenter des symptômes du COVID-19, tels qu’une fièvre, une toux et des difficultés respiratoires, veuillez cliquer ici afin de procéder à une auto-évaluation.

Si vous êtes en Ontario et avez été testé pour le COVID-19, la province de l’Ontario a créé un portail en ligne où vous pouvez consulter vos résultats de laboratoire. Veuillez cliquer ici pour être redirigé vers le portail en ligne.

Vous trouverez ci-dessous un résumé des informations à propos du COVID-19 disponibles auprès du Ministère de la Santé de l’Ontario et du Gouvernement du Canada.

Se Protéger

Le coronavirus se propage par contact étroit. Pour vous protéger, vous et votre famille :

  • Lavez-vous les mains fréquemment à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir été aux toilettes et lorsque vous cuisinez. Utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool si vous n’avez pas accès à de l’eau et du savon.
  • Toussez et éternuez dans votre manche ou dans un mouchoir en papier. Jetez votre mouchoir immédiatement et lavez-vous les mains.
  • Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche si vous ne vous êtes pas lavé les mains.
  • Gardez les surfaces propres et désinfectées.
  • Évitez tout contact avec des personnes malades. 
  • Restez à la maison si, vous-même, vous êtes malade.

Distanciation Physique

Tout le monde devrait suivre cette directive. La distanciation physique implique qu’il faut éviter tout contact étroit avec des personnes extérieures à son foyer immédiat. Une distance d’au moins 2 longueurs de bras (~2m) doit être maintenue par rapport aux autres.

Symptômes du COVID-19

  • Il peut s’écouler jusqu’à 14 jours avant qu’une personne exposée au COVID-19 ne présente des symptômes.
  • Certaines personnes infectées par le COVID-19 peuvent n’avoir que peu ou pas de symptômes.
  • D’autres personnes infectées par le COVID-19 peuvent présenter les symptômes suivants :
    • Fièvre
    • Toux
    • Difficultés à respirer
    • Autres symptômes liés au rhume, tels que la fatigue, les courbatures, les maux de gorge, les maux de tête, les frissons, la nausée, la congestion nasale et la diarrhée.

Quand s’auto-surveiller, s’auto-isoler et s’isoler? (PDF par PHAC)

L’auto-surveillance

  • Pratiquez l’auto-surveillance pendant 14 jours si vous ne présentez aucun symptôme ET si vous avez possiblement été exposé au COVID-19 au cours des 14 derniers jours.
  • L’auto-surveillance implique :
    • Se surveiller soi-même pour un ou plusieurs symptômes du COVID-19 pendant 14 jours.
    • Éviter les endroits très fréquentés et augmenter l’espace personnel par rapport aux autres en pratiquant la distanciation physique.
    • Si vous présentez des symptômes, isolez-vous immédiatement des autres et contactez votre Autorité de Santé Publique dès que possible. Les coordonnées des bureaux de Santé Publique en Ontario sont disponibles ici.

L’auto-isolement

  • Pratiquez l’auto-isolement pendant 14 jours si vous ne présentez aucun symptôme ET si vous avez possiblement été exposé au COVID-19 en raison d’un voyage à l’étranger au cours des 14 derniers jours ou si votre Autorité de Santé Publique vous a identifié comme étant un contact étroit d’une personne confirmée positive pour le COVID-19.
  • L’auto-isolement implique :
    • Rester à la maison et surveiller les symptômes (même s’ils sont légers) pendant 14 jours.
    • Éviter tout contact avec d’autres personnes afin de prévenir la propagation de la maladie dans votre foyer ainsi que dans votre communauté. 
    • Limiter les contacts avec les autres en pratiquant la distanciation physique.
    • Si vous présentez des symptômes, restez chez vous, évitez les autres personnes et contactez votre autorité de santé publique dès que possible. Les coordonnées des bureaux de santé publique en Ontario sont disponibles ici.
    • Pour plus de détails sur la façon de s’auto-isoler, veuillez voir cette affiche.

L’isolement

  • Pratiquez l’isolement si vous présentez des symptômes, même s’ils sont légers, OU si vous avez été diagnostiqué avec le COVID-19 ou si vous attendez les résultats d’un test de laboratoire pour le COVID-19.
  • L’isolement implique :
    • Rester à la maison jusqu’à ce que votre autorité de santé publique vous dise que vous ne risquez plus de transmettre le virus aux autres.
    • Éviter tout contact avec d’autres personnes afin de prévenir la propagation de la maladie dans votre foyer ainsi que dans votre communauté, en particulier chez les personnes qui risquent d’être gravement malades (par exemple, les personnes âgées ou les personnes médicalement vulnérables)
    • Limiter les contacts avec les autres et ne quittez pas votre domicile sauf en cas de nécessité absolue, par exemple pour obtenir des soins médicaux. 
    • Si vos symptômes s’aggravent, contactez immédiatement votre prestataire de soins de santé ou l’autorité de Santé Publique et suivez leurs instructions.
    • Pour plus de détails sur la manière de s’isoler, consultez cette affiche.

Quand porter un masque? (PDF par PHO)

  • Le port d’un masque si vous êtes en bonne santé n’est pas recommandé pour prévenir la propagation du COVID-19. 
  • Le masque doit être porté si vous présentez des symptômes du COVID-19 ou si vous prenez soin d’une personne atteinte du COVID-19.
  • Comment porter un masque?
    • Avant de porter votre masque, lavez-vous les mains à l’eau et au savon pendant au moins 15 secondes. Utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool si vous ne disposez pas d’eau et de savon à portée de main.
    • Selon le type de masque, fixez les boucles élastiques du masque autour de vos oreilles ou attachez les cordons du masque solidement derrière votre tête. 
    • Couvrez-vous la bouche et le nez avec le masque, tout en veillant qu’il n’y ait pas d’espace entre votre visage et le masque. 
    • Ne touchez pas l’avant du masque lorsque vous le portez. Lavez-vous les mains à l’eau et au savon pendant au moins 15 secondes si vous touchez accidentellement votre masque.
    • Si le masque devient humide ou mouillé, remplacez-le par un nouveau masque.
  • Comment se débarrasser du masque?
    • Ne touchez pas l’avant du masque lorsque vous le retirez. Enlevez les boucles élastiques autour de vos oreilles ou détachez les cordons de derrière votre tête pour enlever le masque.
    • En tenant uniquement les boucles ou les cordons, placez votre masque dans une poubelle avec un couvercle.
    • Lavez-vous les mains à l’eau et au savon pendant au moins 15 secondes après avoir jeté votre masque.
    • Ne réutilisez pas un masque à usage unique.

Que faire lorsqu’on s’occupe d’une personne atteinte du COVID-19? (PDF par PHO)

  • Lorsque vous prenez soin d’une personne atteinte du COVID-19, assurez-vous de procéder comme suit :
    • Lavez-vous les mains à l’eau et au savon après chaque contact avec la personne atteinte du COVID-19 pendant au moins 20 secondes. Utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool si vous ne disposez pas d’eau et de savon à portée de main.
    • Portez un masque et des gants lorsque vous êtes en contact avec la salive ou d’autres fluides corporels de la personne. Après le contact, retirez d’abord vos gants et jetez-les. Lavez-vous les mains à l’eau et au savon avant d’enlever le masque. Jetez le masque et lavez-vous à nouveau les mains à l’eau et au savon avant de faire quoi que ce soit d’autre.
    • Limitez les visites à votre domicile et tenez les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies chroniques éloignées de la personne atteinte du COVID-19.
    • Ne partagez pas la vaisselle, les verres à boire, les tasses, les ustensiles de cuisine, les serviettes, la literie ou tout autre objet. Après leur utilisation, laver les objets avec du savon ou du détergent dans de l’eau chaude. Les lave-vaisselles et les machines à laver peuvent être utilisées.
    • Ne partagez pas de cigarettes.
    • Nettoyez votre maison avec des produits d’entretien ménager ordinaires. Nettoyez quotidiennement les endroits régulièrement touchés tels que les toilettes, les poignées d’évier et les poignées de porte.
    • Il n’est pas nécessaire de séparer le linge, mais il faut porter des gants pour manipuler les objets. Lavez-vous les mains à l’eau et au savon immédiatement après avoir retiré vos gants.
    • Tous les déchets peuvent être jetés dans des poubelles ordinaires. Faites attention à ne pas toucher les mouchoirs en papier avec les mains. Lavez-vous les mains à l’eau et au savon après avoir vidé les déchets.

Ressources supplémentaires

Une fiche d’information sur le COVID-19 est disponible en plusieurs langues à l’adresse suivante : https://www.ontario.ca/page/2019-novel-coronavirus